Eu Desisti, mas Decidi Recomeçar – Emagrecer Já

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by admin on 22 de agosto de 2013

Muitas pessoas me mandaram e-mail perguntando o que havia acontecido com o Blog Perder Quilos, se eu havia morrido, se o Blog havia acabado e etc.

Estou aqui para esclarecer, que, eu perdi 15 quilos na caminhada do Blog, porém acabei desanimando, sentindo vontade de comer tudo o que comia novamente. Perdi a vontade de emagrecer mais, perdi a vontade de caminhar, de andar de bicicleta e tudo aquilo que eu aconselhava. [Continue Lendo]

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Emagrecer Urgente – Saiba Como

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by admin on 19 de janeiro de 2013

Você precisa emagrecer urgente?

Responda sem pensar muito: você come para viver ou vive para comer? A resposta é muito óbvia não é? Mas ainda assim, na prática é difícil controlar os impulsos. Muitas pessoas já confessaram que grande parte das vezes que come faz isso não porque realmente esteja com fome; algumas vezes por não ter outra coisa para fazer, por ansiedade ou pelo simples prazer de sentir o sabor de algum alimento na boca. Está tudo numa boa até que uma amiga sua diz: Nossa, você deu uma aumentadinha de peso não foi? Ou pior ainda: aquele cara que você estava de olho e finalmente te chama para sair ou vice-versa e quando você vai vestir uma roupa legal para impressionar ela insiste em não entrar em seu corpo. Diante disso, a decisão é unânime: DIETA JÁ! Preciso emagrecer urgente! Mas como? [Continue Lendo]

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Dança de Salão

janeiro 13, 2013
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A Dança de salão tem ótimos benefícios para o corpo. Você sabe dançar? Responda para si mesma. Muitas não sabem nada, outras mesmo não sabendo adoram dançar. Imagine se eu te disser que a dança de salão emagrece, não é o máximo?

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Como Perder Barriga Rápido

janeiro 11, 2013
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Como Perder Barriga rápido e de forma saudável? Você já ouviu a expressão “barriga de tanquinho”? Claro que sim, refere-se a um abdômen tão bem definido que é possível ver os gominhos como se fossem aquelas ondinhas do tanque. O hilário é que alguns têm a barriga de tanquinho só que cheio de roupa suja! [...]

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Shake Para Emagrecer Parte 1

dezembro 31, 2012
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Você anda procurando um shake para emagrecer com saúde mas ainda não sabe qual é o melhor? Se você está procurando um shake para emagrecer e as suas pesquisas não tem sido satisfatória, queremos esclarecer algumas coisas que lhe ajudarão a definir o shake ideal para a sua dieta.

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Água Com Gás Engorda?

dezembro 26, 2012
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Muitas pessoas nos perguntam: Água com gás engorda?. A água com gás não engorda, muitas pessoas criam este mito baseando-se na ideia de que o gás traz uma leve lembrança do refrigerante. O recomendável para pessoas que são “viciadas” em refrigerantes, é justamente a ingestão de água com gás nas suas 5 primeiras semanas. 

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Dieta Para Emagrecer 5kg em Uma Semana

dezembro 21, 2012
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É muito fácil praticar a dieta para emagrecer 5kg em uma semana. Portanto, aqui no Perder Quilos nós vamos lhe dar boas dicas para você emagrecer em 7 dias redondos, o método é bem diferente, mas com certeza você irá emagrecer 5kg ou mais em apenas uma semana.

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Açaí Engorda

dezembro 21, 2012
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O açaí é uma frutinha pequeninha, muito comum no norte do Brasil, que até pouco tempo era desconhecida por muitos nas outras regiões do país, mas que foi tomando contas das praias, academias e agora é possível encontrá-lo em qualquer lugar nas grandes cidades e aos poucos está caindo no gosto do povo. A combinação [...]

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Academia, o Melhor Plano de Saúde que Existe

dezembro 17, 2012
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Pesquisa realizada pelo Blog Perder Quilos chega à conclusão de que fazer academia é melhor do que fazer plano de saúde. Quem diria não é mesmo? Mais um ano se foi! Honestamente quando pensamos em quanto tempo perdemos esse ano com atividades que não nos levaram a lugar algum dá até raiva de nós mesmos. [...]

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Power Caminhada

dezembro 15, 2012
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A power caminhada é a nova modalidade de caminhada que faz perder até 1 kg por semana. É incrível, mas a Power Caminhada funciona mesmo. A power caminhada deve ser praticada para pessoas que já praticam a caminhada convencional de 5 km/h a pelo menos 30 dias, pois a power além de ser mais desgastante, [...]

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